Poprawienie koncentracji to bardzo ważna sprawa dla osób, które intensywnie pracują umysłowo. Zachowanie koncentracji przy takiej pracy przez cały dzień nie jest łatwe. Z tego powodu wiele osób szuka sposobów na zwiększenie koncentracji. Najważniejsze jest jednak zadbanie o to by nasz organizm...

W życiu każdego studenta są dwa okresy w roku, w których najlepiej będzie, jeśli generalnie zamknie się w swoim pokoju lub w bibliotece skupi się na nauce. Tymi okresami są sesje...

Osoby cierpiące na migrenę niejednokrotnie muszą korzystać z odkryć medycyny po to, by znaleźć sposób, który pomógłby im w poradzeniu sobie z nieznośnym bólem. Chętnie stosowane...

W momencie kiedy człowieka dopada kiepskie samopoczucie spowodowane bólem głowy, „łamaniem w krzyżach” i zatkanym nosem, to najwyższy znak, że pora udać się do apteki po skuteczny lek na przeziębienie.  Nie jest to jednak proste zadanie, ponieważ obecny rynek farmaceutyczny, a zwłaszcza jego...

Ciąża to okres, który przewraca praktycznie całe życie kobiety do góry nogami. Nie chodzi tu tylko i wyłącznie o czynniki zewnętrzne czy zmiany, jakie niesie za sobą to, że na...

Ludzie prowadzą skrajny tryb życia. Wiele osób nie ma czasu, ani chęci na dbanie o codzienną równowagę jadłospisu. A to niestety skutkuje poważnymi kłopotami zdrowotnymi, realnie...

Ból to coś, co doskwiera nam na prawie każdym etapie naszego życia. Czasami próbujemy uśmierzać go domowymi sposobami, a innym razem uciekamy się do środków farmakologicznych. Staramy się go uniknąć prowadząc zdrowy i ustabilizowany tryb życia, ale przychodzi on niekontrolowanie i zupełnie...

Wielokrotnie zastanawialiśmy się, czy nasze swędzenie, nieustający katar, kaszel lub łzawienie jest chwilową niedyspozycją czy jednak objawy te mają związek z czymś bardziej skomplikowanym?...

Borykasz się z ciągłym przeziębieniem i anginą? Nie lekceważ objawów! Ból gardła i przeziębienie to dolegliwości, które atakują nas bardzo często, zwłaszcza w okresie przejściowym...

Skutki niedoboru witamin Nasza dieta powinna być pełna witamin i minerału, ale bardzo często lekceważymy zalecenia dietetyków i lekarzy, wiemy, co jest zdrowe, ale wybieramy to, co dobre, bo uważamy, że jedzenie powinno nam smakować, a nie musi być wcale zdrowe. Niby rozumiemy, jaki wypływ na nasz...

Minerały i witaminy nie są często spotykane w odpowiednich ilościach w różnych produktach spożywczych, a więc należy zwrócić uwagę, aby upewnić się, że elementy te są dostępne...

Obecnie nie tylko w Polsce, ale również na całym świecie panuje moda na zdrowie i ekologię. Chodzi tutaj nie tylko o segregowanie odpadów i niezaśmiecanie środowiska, ale również...

Zdaniem lekarzy podstawą zdrowego trybu życia jest regularna aktywność fizyczna oraz zbilansowana dieta. Ruch sprawia, że organizm wytwarza hormony szczęścia, a jego komórki są lepiej ukrwione i dotlenione. Decydując się na uprawianie sportu, nie należy zapominać o prawidłowym odżywianiu....

Codzienna depilacja bywa bardzo dokuczliwa i przede wszystkim zajmuje ona mnóstwo czasu. Często powoduje również podrażnienia związane z korzystaniem z maszynki do golenia czy też...

Atrakcyjny wygląd buduje się poprzez troskę o szczegóły, takie jak włosy, skóra i paznokcie. Warto każdemu z tych detali poświęcić trochę uwagi. Zwłaszcza że zadbany człowiek...

Kobiecy serwis