Zdaniem lekarzy podstawą zdrowego trybu życia jest regularna aktywność fizyczna oraz zbilansowana dieta. Ruch sprawia, że organizm wytwarza hormony szczęścia, a jego komórki są lepiej ukrwione i dotlenione. Decydując się na… Read more

Skutki niedoboru witamin Nasza dieta powinna być pełna witamin i minerału, ale bardzo często lekceważymy zalecenia dietetyków i lekarzy, wiemy, co jest zdrowe, ale wybieramy to, co dobre, bo uważamy,… Read more

Minerały i witaminy nie są często spotykane w odpowiednich ilościach w różnych produktach spożywczych, a więc należy zwrócić uwagę, aby upewnić się, że elementy te są dostępne w ramach najlepszych… Read more

Najlepsze suplementy Na rynku znaleźć możemy wiele środków, jakie to mają na celu pomoc nam w dbaniu o zdrowie. Prawda jest taka, że niestety, ale dbać o siebie w pełni,… Read more